Sakafo maraina voamaina volomparasy peratra ovy mamy - Ataovy ny sakafo maraina ho salama sy matsiro kokoa!
Leo ve ianao amin'ny sakafo maraina mahazatra?Te hanandrana zava-baovao sy mahasalama ve ianao?Avy eo, avelao izahay hampahafantatra anao safidy mahavariana - Voankazo mamy volomparasy volomparasy!Izy io dia hitondra anao ambaratonga vaovao amin'ny tsiro sy ny fahasalamana.
Ny peratra ovy mamy volomparasy dia vita amin'ny voam-bary avo lenta mifangaro amin'ny ovy volomparasy, mitazona ny lanjany ara-tsakafo voajanahary sy ny fibre.Ny peratra tsirairay dia feno harona marefo sy hanitra voamaina manankarena, manome hery anao hatramin'ny kaikitra voalohany indrindra amin'ny maraina.
Amin'izay fotoana izay ihany koa dia nampianay manokana ny tsiron'ny ovy volomparasy, izay mahatonga ny tsiro amin'ny ankapobeny ho isan-karazany sy hahafinaritra kokoa.Ny kaikiny tsirairay dia mamoaka hanitra ovy mamy volomparasy mahery, toy ny hoe mitondra anao any ambanivohitra, manome traikefa mahafinaritra.
Ho fanampin'izany, ny peratra ovy mamy volomparasy dia manankarena fibre ara-tsakafo sy antioxidants, manampy amin'ny fampiroboroboana ny fandevonan-kanina sy mampitombo ny hery fiarovana.Izy ireo koa dia afaka manampy anao ho voky mandritra ny fotoana lava kokoa, mampihena ny faniriana hihinana sakafo be siramamy sy matavy hafa, ka mahatonga azy ireo ho safidy tsara ho an'ireo izay mikatsaka fomba fiaina ara-pahasalamana.
Manaova veloma amin'ny safidy sakafo maraina ary mifidiana Grain Purple Sweet Potato Rings mba hahatonga ny sakafo maraina ho salama sy matsiro kokoa!Andramo izao!
Fotoana fandefasana: Nov-07-2023